sora@making

渓流釣りなどをしていると、
本人が気がつかないだけで、意外と体力が消耗している場合がある。
そんな時、怖いのが登山などでも起こる
「シャリバテ」と言われる糖質不足による体力低下。
低血糖状態になって、力が入らなくってしまう状態。
ヘロヘロで足元もおぼつかない、
そんな状態で渓を歩くのは大変危険。大怪我の元だ。

そこでちょうどいいのが、トレイルミックス。
いわゆる行動食。
前はSOYJOYとかを持っていたけど、
このトレイルミックスは、ナッツやチョコ、ドライフルーツなどが
入っていて、甘いしょっぱい固いやわらかいと口当たりが
変化に富んでいて食べてて飽きないし、
シャリバテ防止にはもってこいだ。

去年はmemoさんに教えてもらって、
トレイルミックスを何度か作ったけど、
こんなパッケージのものをコストコで発見した。

バナナチップとドライマンゴーは入ってないけど、
結構おいしい。



これで一袋の3分の1くらい。

ピーナッツにアーモンド、カシューナッツ
m&m’sに干しブドウ。

これで十分。良いもの見つけた～！

調べると色々海外メーカーがトレイルミックスを出している。
探してみるのも楽しいかも。